Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Wasa Whole Grain Crispbread, Kroger Veggie Blend Salad, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. Abendessen: Broccoli Flower Clusters, Tyson Foods Batter Dipped Chicken Breast Tenders. Snacks/Sonstiges: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Planters Mixed Nuts. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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