Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 41,59g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Teman Laut Bakso Ikan, Teman Laut Bakso Ikan, So Good Bakso Ikan Kuah, Indofood Sambal Bangkok, Sawi Putih, Sawi Putih, Kaldu Ayam, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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