Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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139,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Russin, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Coop Lätt Filmjölk. Mittagessen: ICA Fläskytterfilé, Santa Maria Kokosmjölk Light, ICA Basic Wokgrönsaker, Nudlar. Abendessen: Gullök, Soltorkade Tomater, Parmesanost (Riven), Champinjoner, ICA Cream Cheese 9%, Kycklingfilé, Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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