Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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111,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 232,00g.
Frühstück: Valio Appelsiinimehu, Pirkka Suomalainen Mustaherukka, Arla Keso Raejuusto, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Puuro. Mittagessen: Wok Wok Kungpo Kana Nuudeliwokki , Omenat. Abendessen: Findus Wok Vihannekset , Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Alesto Pähkinäsekoitus, HK Keittokinkku, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Valio Sokeroimaton Marjakeitto, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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peppi1969's Gewichtsverlauf
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