Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Proteinocean Red Detox+, Dost Laktozsuz Süt, Espresso Kahve. Mittagessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Dost Dost Form Süzme Peynir, Salça, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Yumurta. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Torku Doğal Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Vera Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Izgara Tava. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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