Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: MyProtein Impact Diet Whey, MyProtein Caseína Micelar. Mittagessen: Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Guisantes (Dreanados, Enlatados). Abendessen: Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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