|
ogle yemegi
|
1000 kcal
|
Fett: 33,68g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Maydanoz, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Limon, Sütaş Labne, Avokado, Wasa Original. Mittagessen: Kırmızı Lahana, Lahana, Havuç, Tavuk Köfte. Abendessen: Turp, Havuç, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Yapraklı Marul, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Kuru Hurma. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Feb 24 vom Mitglied: aleynayanikkk
|
Tavuk gogsunu robotta cekiyorum icine sarimsak karabiber ve tuz ekliyorum kofte olarak yagsiz tavada pisiriyorum
Salata kisminda ise havuc mor lahana ve beyaz lahana var bunlarin uzerine limon sıkıp elimle yogurdum yumusasin diye
19 Feb 24 vom Mitglied: beyzanrckr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|