Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 100,42g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: 煎雞蛋, 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Mittagessen: 繼光香香雞 炸雞. Abendessen: 虱目魚丸, 豬腱肉, 煎雞蛋, 炒絲瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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