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diyet 2.ay 1.gün
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 43,53g | Kohlh: 123,19g.
Frühstück: Wasa Original, Limon, Maydanoz, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Sütaş Labne, Avokado. Mittagessen: Kök Kereviz, Muz, Yoğurt. Abendessen: Aytaç Piliç Sosis, Menemen, Tavuk Köfte, Havuç, Lahana, Kırmızı Lahana. Snacks/Sonstiges: Züber Noutos Kajun Baharatlı, Domates Sosu, Yoğurt, Kuru Kayısı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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