Macaron42's Notizen, 19 Feb 24

Bonjour à tous
91 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2024:
1523 kcal Fett: 51,20g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 168,48g.   Frühstück: Café Expresso, Pomme Golden. Mittagessen: Pain Blanc, Camembert, Café Expresso, Salade Verte. Abendessen: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Côtelette de Porc. Snacks/Sonstiges: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet. mehr...
2226 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche



     
 

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