Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Polędwica Sopocka, Lidl Hummus Klasyczny, Masło, Lidl Bajgiel Z Makiem. Abendessen: Smażony Kotlet Schabowy, Zupa Ogórkowa. Snacks/Sonstiges: Muller Mullermilch Protein, Nick's Caramel Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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