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1463 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurta, Eti Etimek Tuzsuz, Namet Dana Jambon , Tulum Peyniri. Mittagessen: Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Altınbaşak Tahıl Cipsi, Muscle Station Supreme Coconut, Yeşil Elma, Badem. mehr...
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berssss's Gewichtsverlauf
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