|
Самое любимое это завтрак 😻 Он заряжает на весь день! Сегодня завтракала после тренировки….кардио 🤓 6км на беговой дорожке ☺️👏 оставила машину и целый день по делам - пешком 💪🏻 итог - 18000 шагов! Кто молодец?я молодец ❤️❤️❤️
|
1523 kcal
|
Fett: 54,08g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Искренне Ваш Сметана 15%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Рост Томаты Черри Медовые, Barilla Отварные Макароны , Куриное Филе. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: FitnesShock Брауни. Snacks/Sonstiges: 2SN Optimal Protein Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
6 км кардио на беговой это сильно, учитывая лишний вес.
20 Feb 24 vom Mitglied: Olga-tas
|
20 Feb 24 vom Mitglied: penelope44da
|
21 Feb 24 vom Mitglied: Chunya123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaAkishina's Gewichtsverlauf
|