Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Dried Currants, Woolworths Traditional Rolled Oats, So Good Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Apples , White Grapes, Chilli Powder , Cottage Cheese , Roasted Peppers, Roasted Potato (with Salt), Cooked Carrots (from Fresh), Always Fresh Dolmades. Abendessen: Hummus , Cottage Cheese , Always Fresh Roasted Peppers - Whole, Tomatoes, Sanitarium Vegie Delights Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Coles Sour Worms, Chobani Fit Tropical , Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Greek dancing - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kenji_the_cat's Gewichtsverlauf
|