Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 220,55g.
Frühstück: でん六 ひなあられ, 人参, 味噌汁, 鶏胸肉, 大根, ごぼう. Mittagessen: はちみつ, 餅, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり. Abendessen: ほうれん草, キムチ, 豚しゃぶ. Snacks/Sonstiges: 森永 純ココア, はちみつ, 餅. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yuki0928's Gewichtsverlauf
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