Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 182,23g.
Mittagessen: 全聯 牛番茄, 全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克), Costco 無調味腰果, 全聯 玉米筍, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Tryall 濃縮調味乳清蛋白-香醇可可, 水煮蛋, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽. Abendessen: 鮮芋仙 芋圓, 豆之味 黑糖水, 無糖豆漿, 豆花, Subway 燒烤牛肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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