Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 81,05g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium, Butter , Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Flour Tortilla. Mittagessen: Butter , Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Lindt 70% Dark Chocolate, Asda Shortbread Fingers, Crisps. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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