Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2015
|
85,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 61,70g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Natural Ovens Bakery Rye Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Whole Wheat Bread with Nuts, Kendall Jackson Chardonnay. Abendessen: Buffalo Wild Wings Hot Sauce, Chocolate Covered Light Ice Cream Bar or Stick with Nuts, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Jiffy Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread, Tea with Milk. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dragonwisdom's Gewichtsverlauf
|