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2290 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 151,48g | Kohlh: 178,06g.
Frühstück: 四海 杏仁漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 蕎拉燕麥 超級穀食, 光泉 無糖優格, 荷包蛋, 雞胸肉. Mittagessen: 荷包蛋, 牛排, 媽媽煮藝 青醬海鮮燉飯. Abendessen: 光泉 全脂鮮乳, 蕎拉燕麥 超級穀食, 炒高麗菜, 荷包蛋, 雞胸肉. mehr...
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Charles0212's Gewichtsverlauf
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