Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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94,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Salaatti, Valio Arki Juusto, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Mittagessen: Oliiviöljy, Rasilainen Hapankaali , Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Chiquita Banaani. Abendessen: Rasilainen Hapankaali , Finax Frukt 45% Mysli, Sokeri, Mansikat, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. Snacks/Sonstiges: Linkosuo Ruissipsi, Taffel Less-Fat Sips, Daim Mint. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fanni2013's Gewichtsverlauf
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