Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 103,78g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 301,72g.
Frühstück: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Avokado. Mittagessen: Waffle, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kornişon, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Ayran, Büyük Hamburger, Ülker Çikolatalı Gofret. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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