Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1221 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Landliebe Marmelade, Eierkuchen. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Zott Sahne Joghurt Vanille, Banane. mehr...
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3146 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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