Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Telur Rebus, My Roti Roti Tawar Daily Bread. Mittagessen: Tahu Isi, Tauco, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Padamu Bihun Jagung, Palmia Margarin, Kentang Rebus, Sosis Ayam, Wortel, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Snacks/Sonstiges: Risoles, Buah Anggur, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 10 Minuten, Aerobic - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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