Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Pisang, Aoka Roti Gulung Keju. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Semprong, Cilok, Otak-Otak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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