Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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107,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Muz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Dost Yağsız Süt. Mittagessen: Lipton İce Tea Limon, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sırım Riviera Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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