Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Tarczyński Kabanos Wieprzowy Extra, Bonitki Rurki z Kremem o Smaku Peanut Butter, Roshen Czekolada, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Mittagessen: King Oscar Sałatka w Stylu Indyjskim. Abendessen: Placki Ziemniaczane, Pomarańcze, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Fitness Authority BCAA, Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Pro Whey Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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