Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 51,38g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 105,16g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Sahanda Yumurta. Abendessen: Duru Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı , Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Portakal, Güllaç. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mineerguz's Gewichtsverlauf
|