Wünsche euch einen gemütlichen und stressfreien Freitag und einen gelungenen Start ins Wochenende - LG
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94,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Grünkohl, Zespri Kiwi Green, REWE Birne Abate Fetel, Granny Smith Äpfel, Avocado, Schwarzer Pfeffer, Ingwer, Kurkuma, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb. Abendessen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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