|
ужин. все еще постепенно повышаю калории, но их все равно недостаточно( чувствую себя хуже. в среду ходила к психологу, обдумываю все что она говорила. все понимаю, но не могу принять..
|
969 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Каждый День Грецкие Орехи , Красная Цена Изюм Тёмный , Златич Какао Порошок, Алейка Хлопья Ржаные, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Хороль Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры Черри, Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Abendessen: Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Планета Витаминов Брокколи, Межениновская Птицефабрика Грудка Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Златич Какао Порошок, Хороль Молоко 2,5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rinnn11's Gewichtsverlauf
|