Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 107,38g.
Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Delta Foods Tongkol Siap Saji. Abendessen: Egg, Tempeh (Cooked) , SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Delta Foods Tongkol Siap Saji, Uleg Sambal Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Wings Food Ale-Ale, Taro Taro Net Sapi Panggang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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