Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
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54,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 沙琪瑪. Mittagessen: 全家 美式雞丁蔬榖盒, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, 家樂福 藍莓, 全聯 福樂自然零藍莓優酪, 統一 純喫茶（綠茶）, 全家 美式雞丁蔬榖盒. Snacks/Sonstiges: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 可口 可口奶滋 鐵觀音口味. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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