Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 96,93g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Виктория Крыло Индейки Запеченное, Гречка с Овощами. Abendessen: Говядина Постная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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