Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
|
101 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 151,23g | Kohlh: 310,10g.
Frühstück: Финик, Чай с Молоком и Сахаром, Финик, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Mittagessen: Кешью, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Курага, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком, Кешью, Курага, Котлеты из Куриной Грудки, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Кешью, Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Квашеная Капуста, Чай с Молоком, Курага, Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almatycity02031995's Gewichtsverlauf
|