Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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275 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 23,90g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Spice Classics Ground Cinnamon, Atkins Snack Cranberry Almond Bar, International Delight French Vanilla Creamer. Mittagessen: Hydroxycut Lean Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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