Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 18,92g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лукашинские Помидорки Черри Ассорти, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Полбяной с Пажитником. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.m.a.mosh's Gewichtsverlauf
|