Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2474 kcal
|
Fett: 116,93g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 263,72g.
VorFrühstück: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Простоквашино Сметана 20%, Президент Сметана 30%, Простоквашино Творог 5%. Frühstück: ВкусВилл Торт Муссовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Руккола, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Перекресток Чиабатта , Манная Каша на Молоке. Brunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Сырные Колечки. Mittagessen: ВкусВилл Вафли Лимонные , ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Хурма, Домашняя Кухня Тыква на Пару, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Heinz Соус Сладкий Чили, Магнит Помидоры Черри, Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Сибас, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Зефир из Печеных Яблок Малина и Маракуйя, ВкусВилл Вафли Лимонные , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Магнит Хурма, Руккола, Перекресток Чиабатта , Ржаной Хлеб, ВкусВилл Окорок Котто, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|