Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 200,80g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 鮪魚丹麥吐司. Abendessen: 梨, 炒大白菜, 白飯, 全聯 豬瘦絞肉, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 乖乖 孔雀餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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