honreey(168)'s Notizen, 25 Feb 24

даже скорее всего это отёк, так как ем ооочень поздно и не всегда успеваю сделать запланированные трени😿

---

1329 kcal

Fett: 27,47g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 164,49g.   Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Семена Чиа, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Малина, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Mittagessen: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Летняя Смесь, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Банан, Малина. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Груша, Компот из Сухофруктов. mehr...