Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Беларусь Сыр Минский 30%, Яйцо. Mittagessen: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде , Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Рис Вареный, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Суп с Куриными Фрикадельками , Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|