Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 238,17g.
Frühstück: Chleb, Mlekovita Masło Polskie, Jajko Gotowane, Kawa. Abendessen: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Chleb, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Ogórek Kiszony, Kawa. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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