Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Marletto Rożek Truskawka , Musztarda, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Wedel Czekolada Gorzka, Krakersy Serowe, Marletto Classic, Kraina Wędlin Parówki Drobiowe, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Sarnina/Jeleń, Kluski Śląskie, Czerwona Kapusta. Abendessen: Jabłko. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adikru41's Gewichtsverlauf
|