Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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964 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Сом Запечённый, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ms_evgesha87's Gewichtsverlauf
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