Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: La Serenísima Finlandia Nuevo Light, Ultra Tech Whey Protein, Naranjas, Granix Galletas Salvado, Frutigran Banana, Nueces Nueces. Mittagessen: Pelón, Tomates, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Felices las Vacas Hummus, Granix Galletitas Crackers con Salvado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lisakoppi's Gewichtsverlauf
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