Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Energi Grovbröd. Mittagessen: Te (Bryggt), ICA Torskrygg med Persilje & Citronsmör, ICA Basmatiris. Abendessen: Kaffe med Mjölk, Eldorado Vattenkastanjer, Eldorado Mini Majs, Barilla Fusilli, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Sonstiges: Te (Bryggt), Clementin, Skogaholm Skorpor, Arla Hushållsost 26%, Lätta Mini 28%. mehr...
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buttran_865's Gewichtsverlauf
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