Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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95,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Cappuccino, Zucchero. Mittagessen: Zucchero, Pasta Integrale Secca, De Cecco Passata di Pomodoro. Abendessen: Purè di Patate, Cotechino. Snacks/Sonstiges: Sciropppo o Liquore. mehr...
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2789 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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