Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Café, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Joyful. Mittagessen: Miel, Acelga, Pomelo, Zanahorias Pequeñas. Abendessen: Café con Leche, Sandwich de Miga. Snacks/Sonstiges: Aguila Chocolate, Mandarinas. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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