Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 156,24g | Kohlh: 309,61g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Pão Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Lacta Mini Laka, Carne de Vaca Assada, Perdigão Mini Chicken, Creme de Milho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Coração de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Presunto Picado, Bacon, Sadia Salsicha, Queijo Mozzarella, McDonald's Hamburger, Panco Pão de Hamburguer, Salgadinho de Festa, Salada de Frutas. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michelle Luiza's Gewichtsverlauf
|