Starting to feel normal again... whatever that is. Back to the grind. :)
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 124,19g.
Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Rye Bread, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), British Columbia spartan apple. Abendessen: Butter, Mayonnaise, Rye Bread, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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