Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 97,56g | Kohlh: 97,53g.
Frühstück: Argeta Паштет из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Кукуруза Сладкая, Куриное Филе на Гриле, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%, Chikalab Captain Peanut, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Меридиан Нерка Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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