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Bb 73
Paha 64
Perut 82
Pinggang 92
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73 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 115,72g.
Mittagessen: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Uleg Sambal Rendang. Abendessen: Bihun (Dimasak), Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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